Gymnastik

Kinderturnen

Das Kinderturnen für 3 - 6 jährige findet immer Montags um 17:00 Uhr im Turnraum des Kindergarten statt. Wir versuchen den Kindern dort Spaß an der Bewegung zu vermiltteln.

Gymnastik

Unser Gymnastik Übungstunden sind Dienstags im Sportheim. Es gibt zwei Gruppen. Die erste Gruppe trainiert um 19:00 Uhr die zweite Gruppe um 20:00 Uhr jeweils eine Stunde. Teilnehmen können Männer und Frauen jeden Alters.

Desweiteren bieten wir Männergymnastik donnertags um 20:00 Uhr im Sportheim.

Zumba

Zumba ist ein Fitness-Konzept. Es kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und ist ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness, LLC. Quelle: Wikipedia

Zumba findet Donnerstags um 18:30 Uhr im Sportheim statt.

Step-Aerobic

Step-Aerobic bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ausdauer und Muskulatur. Dabei werden auch noch die Gelenke geschont. Step-Aerobic findet Mittwochs um 19:00 Uhr im Sportheim statt. Ein eigener Stepper ist mitzubringen.